Чому важливо носити окуляри з фільтром синього світла
У сучасному світі ми проводимо безліч годин перед екранами комп’ютерів, телефонів, планшетів та телевізорів. Постійне випромінювання синього світла, яке надходить від цих пристроїв, може негативно впливати на наш зір і навіть на загальне самопочуття. Саме тут на допомогу приходять окуляри з фільтром синього світла.
Що таке синє світло і як воно впливає на зір?
Синє світло є частиною видимого спектра, що має коротку довжину хвилі й високу енергію. Хоча певна кількість синього світла є природною (наприклад, воно присутнє в сонячному світлі), надмірне штучне синє світло може викликати втому очей, головний біль та погіршення зору. Дослідження також показали, що вплив синього світла у вечірній час може порушувати сон, знижуючи рівень мелатоніну в організмі.